Se sentir mieux.

Se sentir mieux

Vous souhaitez engager une transformation dans votre vie le plus naturellement possible ?

Je propose des ateliers construits sur des méthodes éprouvées et très variées telles que le Coaching, la Programmation Neuro Linguistique, la sophrologie, l’hypnose, la méditation.

Chaque atelier s’appuie sur plusieurs de ces approches avec une dimension pédagogique : comprendre ce que vous expérimentez et apprendre à le reproduire. Ainsi vous deviendrez autonome dans votre démarche !

À la une...

Pour tous

Les ateliers sont accessibles à toutes et à tous à partir de 16 ans.

Les contenus sont détaillés et expliqués. Chaque mise en pratique est guidée. Ainsi, quelles que soient vos connaissance en matière de développement personnel, vous avez l’assurance de profiter pleinement de l’atelier.

Bienvenue !

Efficaces

Basés sur des pratiques reconnues  depuis plus de 10 ans vous constaterez en temps réel le changement qui s’opère en vous.

L’apport des Neurosciences et de la psychologie positive renforceront encore l’éfficacité.

« Un problème sans solution est un problème mal posé ». Albert Einstein

Positifs

L’animation des ateliers garantie un état d’esprit positif où l’estime de soi et le respects des autres sont préservés en toutes circonstances.
Ainsi vous pouvez bénéficier de l’énergie du groupe tout en prenant soin de vous .

Les ateliers sont là pour vous galvaniser :

Je m’y engage !

 

Autres ateliers proposés

Découvrez les ateliers à venir et leurs contenus. Envie de mettre en place un atelier spécifique ? 

Contactez-moi, je serai ravie de le construire pour vous !

Ateliers pour les étudiants

Vous êtes étudiants ou apprenants et vous rencontrez des difficultés lors de votre apprentissage : mémoire saturée, difficultés d’organisation, trop de stress et d’appréhension, difficulté à choisir une orientation.
Ces étaliers vous ont spécialement dédiés :

Vous souhaitez la mise en place d'un atelier spécifique pour vous et d'autres participants ?

Vous souhaitez bénéficier d’un atelier très ciblé par rapport à vos besoins spécifiques

Vous préférez vivre l’atelier avec des personnes qui partagent exactement le même objectif que vous

Organiser un atelier avec des personnes de votre choix vous motive

Retours clients

Alexandra Chaise

Une histoire d’expériences et de passions à votre service…

Je suis convaincue que chacun de nous dispose de toutes les ressources à l’intérieur de soi pour accéder à une vie épanouie. Qu’il s’agisse de nos capacités personnelles, de nos valeurs ou de nos croyances nous disposons d’un trésor parfois bien enfoui qui mérite d’être mis en lumière. Cette recherche s’appuie sur une démarche qu’il est parfois difficile d’entreprendre seul. Se faire accompagner peut être la clé de ce trésor alors, donnez vous cette opportunité.

Alexandra.C

Mes compétences

Après avoir vécu une première vie professionnelle dans de grands groupes j’ai décidé d’engager une reconversion pour accéder à la vie qui me ressemble.

Tout naturellement, j’ai mis en œuvre les moyens d’accéder à mon rêve, notamment en me formant et en pratiquant. Depuis maintenant plus de 10 ans, j’accompagne des personnes à se sentir mieux, soit dans le cadre d’ateliers collectifs, soit à titre individuel.

Je m’appuie sur les techniques de Coaching Professionnel, la Sophrologie, l’Hypnose Ericksonienne, la Méditation, le Programmation Neuro Linguistique, le coaching Neuro Cognitif, les TCC de 3ème génération. Bien sûr je suis qualifiée dans chacune de ces disciplines et je les utilise au gré des thématiques et des besoins.

Mes engagements

Formée et qualifiée par des écoles de référence telles que Linkup Coaching, l’Institut de NeuroCognitivisme, l’Académie de Sophrologie de Paris, Psynapse, France PNL, la qualité de mes prestations restent ma priorité. Toujours en veille sur les meilleures pratiques, mes approches évoluent sans cesse pour des résultats toujours plus probants. Au-delà de mon implication personnelle, je veille à me former et m’informer pour vous garantir le maintien et la mise à jour de mes compétences.

Sur le plan déontologique, je m’engage à :

  • respecter et faire respecter un cadre bienveillant où chacun se sent à l’aise pour profiter pleinement de l’atelier
  • Expliquer les méthodes et techniques appliquées pour une meilleure appropriation et vous rendre autonome
  • Respecter la plus grande confidentialité et le secret professionnel.
  • Vous orienter vers un autre professionnel si toutefois j’estime ne pas être en mesure de vous accompagner.
  • Faire preuve de neutralité, de suspension de jugement
  • En cas d’accompagnement individuel, laisser toute la liberté nécessaire quant à la durée et la fréquence des RDVs
  • Vous accompagner dans le respect de votre écologie (tout ce qui vous fait du bien) en toute circonstance
J'ai hâte de vous rencontrer et vous accompagner vers votre mieux-être !